unsere Kursangebote

Informieren Sie sich über unser aktuelles Kursangebot. Diese werden stetig erweitert und zu verschiedenen Zeiten angeboten.

Einige Kurse finden in sehr kleinen Gruppen statt, so dass die Zeiten auch individuell mit den Teilnehmen abgesprochen werden können.

NEU!!!

Stellen Sie Ihre eigene Gruppe zusammen und sprechen Sie mit uns individuell gewünschte Ziele und Zeiten ab. 5 Personen sind erforderlich ...

unsere Kursübersicht

Pilates
Hierbei handelt es sich um ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf die tiefe stabilisierende Muskulatur gelegt wird. Es werden Kraftübungen sowie Dehnung mit Koordination und der Atmung kombiniert. 
 
Der Kurs gilt als Präventionskurs nach §20 SGB V und ist von den Krankenkassen förderungsfähig.
 
Mittwochs 17 Uhr
 
Kurs mit 10 Kurseinheiten    - 140 Euro